RESEPI MUDAH SARAPAN PAGI SEGERA YANG OHSEM

Sesiapa yang berkerja ofis hour di jabatan kerajaan mahupun swasta mesti terikat dengan 'thumbprint' kan. Heheee...tu semestinya lambat je siap la...tersengit-sengit kerang busuk je yang mampu huhu..

Tu ragam biasa bagi pekerja. Awal pagi dah bersiap bergegas ke pejabat atau tempat kerja. Bagi yang bujang mungkin agak relax sedikit, tetapi untuk mak-mak atau bapa-bapa ada waktunya kelam kelibut dibuatnya dengan ragam masing-masing ditambah ragam anak.

Jadi sarapan pagi sering kali terabai, Tak sempat nak sediakan, kadang nak singgah kedai beli sarpan pun tak berkesempatan akibat takut terjebak dengan kesesakkan lalu lintas dan sebagainya.

Tak pe, jangan risau.

Kali ne Cik Haida nak kongsikan sedikit resepi yang boleh korang guna pakai bagi menyediakan sarapan pagi yang pantas dan berkhasiat.

RESEPI MUDAH SARAPAN PAGI SEGERA YANG OHSEM

Bahan-bahan

........................

1 biji pisang

2 sudu serbuk ESP (protein soya)

sedikit air masak kosong

Caranya

................

Blendkan semua bahan diatas dan simpan dalam peti sejuk. sebaiknya sediakan waktu malam, agar esok paginya terus capai dan bawa ke tempat kerja. Sambil memandu pun boleh minum juga. 

Yang pasti minuman sarapan pagi segera ini memberikan khasiat buah-buahan dan juga protein yang membekalkan tenaga untuk aktiviti harian kita. Perut yang gastrik pun boleh diatasi dengan segera,

Nak tukar dengan buah-buahan yang lain pun boleh. Ikut citarasa masing-masing.

Ok. 

Ne je dulu resepi mudah sarapan segera dari Cik Haida ye..

Nanti Cik Haida bagi menu yang berbeza pula.

Tungguuu....

Oh ya.

Bagaimana caranya nak dapatkan ESP?

Boleh je hubungi Cik Haida di 013-8529039

Nak ikut resepi ne pun boleh..