BEBAS NEB & ASTHMA DENGAN CARA SELAMAT
Saya yakin dan sangat pasti ramai dalam kalangan pembaca
yang pernah alami atau pernah melihat orang disekeliling mempunyai penyakit
asthma da nada juga yang menggunakan neb. Malah ada juga rakan-rakan saya yang
terpaksa masuk wad akibat terlalu teruk ashmanya. Emm…kecian pun kesian juga. Tapi
saya sendiri pun cuba untuk dapatkan penyelesaian kepada masalah seperti ini. Maklum
la anak murid ramai yang athsma, so kena cari jalan bila perkara sebergini
kerap terjadi terutama waktu bersukan. Jom lihat cara yang bagus dan sesuai
untuk atasi masalah ini.
CARA BEBAS ATSHMA & NEB DENGAN SELAMAT
- Mandi di awal pagi (antara jam 3 – 5 pagi) Peningkatan kadar metabolic yang tinggi akan mendorong sistem imun di mana ia mengeluarkan sel darah putih yang boleh melawan punca anda sakit. Seeloknya mandi air biasa (tak payah air panas) dan dimulakan dengan siraman kaki kemudian naik ke lutut dan seterusnya ke bahagian atas tubuh dan kepala.
- Berjogging sekurang-kurangnya 1km setiap 2 hari seminggu.. (buat slow jog je duluIye. Jogging dapat bantu peredaran darah ke jantung dengan lebih baik. Lama-lama anda akan rasai sedikit semi sedikit perubahan pada cara pernafasan anda. Ia akan lebih teratur. - LAKUKAN IKUT DAYA UPAYA, JANGAN PAKSA DIRI JIKA MEMANG TIDAK BOLEH LAKUKAN.)
- Amalkan pengambilan Omega Guard setiap hari (2biji pagi selepas makan dan 1biji malam selepas makan) Selain ia membekalkan minyak ikan yang sememangnya diakui oleh ramai orang mengurai kahak dan menyerap lemak yang berlebihan dalam tubuh kita. Selain turut membekalkan, EPA dan DHA, ia turut membekalkan sebanyak 90% kandungan Omega 3 secara keseluruhannya.
- Biasakan diri untuk mengemop rumah, sama da ruangan tamu, ruang makan, mahu pun kawasan-kawasan yang terpencil lain. Selain aktiviti ini makpu mengelurkan peluh , ia juga bantu si asthma untuk bertindakbalas membina ketahanan terhadap habuk dan sebagainya.
- Makan suplimen yang membantu anda tingkatkan sistem ketahanan tubuh. Contohnya seperti Nutriferon. Nutriferon yang diperbuat daripada biji labu ini mengandungi khasiat yang sangat baik untuk meningkatkan sistem antibodi kita. So tak rugi melabur untuk masa sekarang bagi penjimatan masa akan datang.
- Saya suka menyarankan bawaha penyakit perlu dilawan selagi terdaya…hehe(bermaksud anda jang terlalu hadkan ‘pemikiran’, ‘perasaan’, dan ‘kehidupan’ anda sebagai orang sakit. Jalani hidup ini sepeti mereka yang lain, sekurang-kurangnya ia akan mendatangkan aura sihat dalam diri anda. Sambil kita ikhtiar doctor, sambil juga ikhtiar yang lain dan semangat diri sendiri.
Kalau kalian nak tahu, ramai dah yang dapat kesan positif
hasil dari usaha salah satu cara diatas. Terutamanya yang berkaitan dengan
suplimen Nutriferon dan Omega.
Jom baca testimoni, rakan yang lain.





Comments
Post a Comment