5 CARA BERKESAN BANGUN PAGI DENGAN BERSEMANGAT
Setiap orang mesti cara hidupnya berbezakan. Tapi apa yang membezakan orang berjaya dengan orang yang kurang berjaya melalui hari-harinya? Orang berjaya ini, awal pagi lagi dah menunjukkan yang dia berjaya bila mampu bangun pagi dengan semangat. Bila bangun pagi dengan bersemangat ne biasanya sehariannya akan berjalan lancar dan dipermudahkan. Jom lihat 5 cara berkesan bangun dengan bersemangat! 1. SEBELUM TIDUR MALAM, pastikan diri anda dalam keadaan bersedia untuk tidur atau definisi lain diri bersedia untuk rehat sepenuhnya. tidur dalam keadaan yang bersih, dah basuh muka, basuh kaki, gosok gigi, lagi baik sekiranya anda menukar pakaian tidur agar tidur anda lebih selesa dan badan lebih segar walaupun sedang tidur. Keadaan ini akan menjamin kualiti tidur yang lebih optimom dan semestinya anda akan bangun pagi dalam keadaan yang lebih segar dan bersemangat. 2. SYUKUR sambil baring ingat kembali apa yang anda perolehi hari ini, bersyukur pada setiap apa yang