ATASI STRESS DENGAN MUDAH
Dalam era kemodenan sekarang ne...jangan kata stress dengan manusia, dengan komputer atau henset sendiri pun boleh stress naik gile...hahaaa... kata orang itu normal. mana ada yang sempurna dalam dunia ni kan... Tapi tak mula asyik stress je memanjang... kang tak sempat nak tua muka dah berkedut, penyakit pun hora hore dapat tumpang badan kita...ish..tak mau la... ne Cik Haida kongsikan sikit TIPS ATASI STRESS dalam kehidupan harian... 1 - Jerit je la kalau korang rasa nak jerit or Nangis je la kalau korang rasa nak nangis! hehee...ne yang Cik Haida buat kalau dah tak tahan sangat. Sebabnye dulu Cik Haida memang jenis tahan....tapi akibatnye sakit dada oiii...korang ingat tak sakit ke...sempit rasa dada ne hah. Sebelum mati mengejut akibat sakit hati or stress denganbenda yang entah apa2 tu...better korang luahkan je la....Jerit sekuat hati! Nangis sepuas puasnya! ia takkan lama...percaya la....bila korang dah sakit tekak hehe....korang sendiri akan berhenti.(Cik Ha